【英贝儿】秋季宝宝免疫力差，爱生病？这5大原因家长不可忽视！ |
[ 作者:小贝 | 发布时间:2021-10-25 | 浏览:637次 ] |
秋季就是家长的操心季，寒露过后，天气转凉，宝贝们容易出现感冒、发烧等症状，家长们更要重视宝贝的免疫力。
免疫力需要稳定在一定的水平才能与疾病抗争，但宝宝的免疫力会受到一些因素的影响，而大打折扣，如果宝宝出现以下4种情况，有可能属于免疫力低下，此时，便要开始格外重视了！ ① 总是生病，并明显伴有生长发育落后 ② 每次生病后，都不能自行好转，需要静脉输液或者住院治疗 ③ 每次细菌性感染，得使用 2 个月以上的抗生素，效果还不好 ④ 孩子每次生病都是严重感染，比如脑膜炎，败血症
正常情况下，6岁以下的孩子平均每年会感冒6~8次 在春冬季节，刚上幼儿园的孩子 甚至每个月会生病1~2次，这些情况都是很常见的 那么宝宝的免疫力被谁偷走了呢？ 今天，小贝给家长们详细讲解！
一 ：滥用抗生剂
1、包装上明确标出菌株号了吗？
婴幼儿专用的益生菌必须明确标出菌株号 有了菌株号才能判别是否符合 国家卫健委发布的 《可用于婴幼儿食品的菌种名单》 除非有蓝帽子认证 否则遮遮掩掩不明示菌株号铁定有猫腻
什么才算滥用抗生素呢?不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确，都属于滥用抗生素。
❶ 滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌，这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖，从而起到防病作用，如果有益菌被大量杀灭，身体的防御功能就会下降。 ❷ 免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的，滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会，同时，致病菌却得到了锻炼，导致细菌耐药，最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性循环。
二 ：过于干净
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讲究卫生是必要的，但过于干净，反而令宝宝接触微生物的机会少了，不能刺激机体产生抗体，宝宝反而容易生病，免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，并可能导致过敏和自体免疫失调。
❶ 家里的环境只需要干净，不必做到一尘不染，更不用样样物品消毒。 ❷ 宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事，家长只要保证宝宝玩过泥巴后好好洗手，不用小脏手抓东西吃就可以了。 ❸ 抚摸身体健康的宠物、和宠物一起玩耍都是没问题的，家长不用禁止，但要注意提醒宝宝不要亲吻宠物。
三 ：宝宝睡眠质量差
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婴幼儿专用的益生菌必须明确标出菌株号 有了菌株号才能判别是否符合 国家卫健委发布的 《可用于婴幼儿食品的菌种名单》 除非有蓝帽子认证 否则遮遮掩掩不明示菌株号铁定有猫腻 睡眠是最好的休息方式，也是保持正常免疫力的重要途径之一，宝宝发育好，离不开好的睡眠，科学研究证实，睡眠不好的宝宝更容易生病，生病后良好的睡眠可以促进身体的恢复，虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不同，但大多数都在一定的范围之内。 比如： 0-3个月的新生儿14-17小时，11—13小时和18—19小时也在合理范围 4-11个月的婴儿12-15小时，10-11小时和16-18小时也在合理范围 1-2岁的幼儿11-14小时，9-10小时和15-16小时也在合理范围 3-5岁的幼儿10-13小时，8-9小时和14小时也在合理范围内
除了睡眠时间，睡眠质量也很重要，给宝宝创造一个有助于睡眠的环境，患有影响睡眠的疾病要尽早治疗，帮助宝宝养成好的睡眠习惯。
四 ：过度或过少运动
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运动是强壮身体的有效途径之一，适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力，让宝宝少生病，但是，运动过度却对身体有害，使具有杀伤病原体白细胞的寿命缩短，造成免疫力下降。
五 ：宝宝营养不足
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营养对免疫系统的建立有很大的影响，人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成，宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基础，营养不足势必导致免疫力低下，免疫功能降低。
❶ 母乳是6个月以内宝宝的最佳食品，其中含有宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体，能帮助宝宝免受疾病的侵袭。 ❷ 对于添加了辅食的宝宝，最重要的是均衡营养，饮食多样化，防止养成挑食、偏食的坏习惯。 提高免疫力才是王道 研究表明，口服乳铁蛋白安全可靠，无任何副作用，也可在平时的喂养中选择添加乳铁蛋白粉，乳铁蛋白粉具有极强的抑菌抗病毒能力，适用于提高人体自身的免疫力，即可满足婴儿生长发育的需要，同时又对婴儿的健康起到保护作用，对非母乳喂养婴幼儿尤其重要。
帮孩子提高免疫力，是一个稳扎稳打的过程，需要从方方面面帮助孩子一起打好健康身体的基础，千万不要想“一口吃成大胖子”。
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