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【英贝儿】宝宝断奶后，怎样添加辅食更有营养？

[ 作者:本站 | 发布时间:2024-11-20 | 浏览:2626次 ]

断奶后宝宝的饮食如何安排呢？宝妈在宝宝断奶后都不知道给宝宝吃什么好？担心宝宝不够营养，那宝宝断奶后吃什么好？怎样吃更有营养呢？以下的饮食原则让宝妈不再为此烦恼！

断奶后宝宝需要注意些什么?在孩子刚开始断奶的时候，要先给宝宝喂养一种固定食物，切忌不要一次性多种食物混合喂养。可以从1勺开始，经过3-4天之后可以逐渐增加到3-4大勺。在添加新食物的2-7天的空挡期，要注意观察宝宝是否有发疹、口吐、腹泻等情况发生，如果没有的话就可以考虑更换一种新的食物。断奶初期的所有食品都要彻底煮熟宝宝在断奶初期的所有食物都应该彻底煮熟了之后再喂养，虽然用小火慢慢煮的食物有时候看上去是熟了，但事实上却不能吃。食物真正熟透至少要在超过72摄氏度的温度下进行烹饪。对于6-8个月大的宝宝，吃水果（香蕉除外）时最好也煮后再吃会更安全。切忌食用市场上零售的不正规的食品孩子一生的饮食习惯大都是取决于两岁前的饮食习惯，特别是在断奶时期进行的咀嚼练习，品尝的各种食物的味道都会影响到日后的饮食习惯。所以父母应该尽量避免给宝宝喂养先做好的断奶食物和市场上零售的断奶食物。因为这两种食物都掺杂了多种杂物质，会让孩子感受不同食品中固有的味道，从而影响到孩子的味觉发育。而且这些都是非固体食品，所以不能很好的让宝宝进行咀嚼练习。


将宝宝放到固定的位置上坐好之后再喂养在断奶之后，为了给宝宝养成好的饮食习惯，所以喂饭的时候最好让宝宝坐在婴儿车或椅子上。如果担心宝宝坐不稳，可以找个系带子的座位把宝宝放在边上固定好。选择固定位置喂养能够帮助宝宝养成一种良好的习惯，让孩子吃饭时不散漫。宝宝断奶后添加辅食，大便也会跟着发生变化断奶后饮食发生变化，宝宝的大便自然也会有所改变，妈妈们会发现，宝宝的大便开始变得硬、干、或是腹泻，而且粪便会发出一些怪怪的味道。刚开始这些变化可能会让很多妈妈不知道怎么办好，但其实这是孩子对母乳和奶粉以外的食物不能适应而出现的现象。只要孩子没有出现呕吐或发烧等异常的现象，状态良好的话也可以继续喂下去。